Почему именно атлетика?

Мне захотелось укрепить мышцы, поработать над дыханием и просто поддержать хорошую физическую форму. Спорт делает меня бодрее, энергичнее и помогает интересно проживать каждый день.

Что делать, если устаёшь?

Тренировки на свежем воздухе проходят весело и активно. Мне достаточно тех дисциплин, которые уже осваиваю. Ведь чтобы стать лучше, нужно ещё много трудиться и учиться.

Многие спрашивают: «Что делать, если устаёшь?». Я стараюсь об этом не думать: просто довожу упражнение до конца «на автомате». Иногда это единственный способ справиться.

Роль тренера

Для меня тренер – ключ к успеху. Наш наставник Дониёр Фархадович Кучкаров – настоящий профессионал. Всегда готовит интересные программы, поддерживает хорошее настроение и помогает каждому спортсмену. Все наши достижения – это и его заслуга. Поэтому важно найти именно того тренера, который подойдёт вам и вдохновит на прогресс.

Спортивные цели и дружба

Я занимаюсь спортом для себя, по-любительски. У меня нет амбиций становиться чемпионкой, но есть желание расти и развиваться.

Наша команда классная, здесь всегда весело. Ребята очень дружелюбные, поддерживают друг друга. Это так мотивирует и вдохновляет!

Самое трудное после балета

После семи лет занятий балетом сложнее всего было перестать тянуть стопы. Это привычка, которая мешает в беге и прыжках.

Что у меня получается лучше всего?

Наверное, бег с барьерами. Здесь нужны ловкость и скорость, а я люблю движение.

Мой совет тем, кто хочет попробовать себя в атлетике

Обязательно сделайте это! Главное – найти хорошего тренера и поверить в себя. А если устанете, просто двигайтесь шаг за шагом. Даже самый маленький шаг – это движение вперёд.

Самина ЯКУБЖАНОВА, на спортивной волне, 15 лет, школа № 50, г. Ташкент.