КЛЕТЧАТАЯ РУБАШКА

Вот, например, 23 мая вдоволь набеседовались с черепахой. Обрадовалась старушка поздравлению с Всемирным днём черепахи и разговорилась.

С достоинством сообщила, что символизирует мудрость, богатство и долголетие, напомнила о ближайшей родственнице, которая подарила Буратино золотой ключик, а потом рассказала о собственных приключениях.

Представляете, заползла она как-то в степное ателье мод, а там в главных закройщицах лиса. Хвостом виляет и вежливенько так о характерах рассуждает:

– Одежда отражает внутренний мир. О какой мягкости, доброте можно говорить, если на вас рубаха колом стоит? Стучи по ней – не достучишься. Любое живое существо, увы, назовёт вас чёрствым созданием. А потом эти ужасные клетки... Никакой праздничности в имидже.

Услышав незнакомое слово «имидж», наша торопыга высунула голову из-под панциря:

– И что же делать?

– Меняться коренным образом. Могу недорого и быстро сшить вам, как самому уважаемому клиенту, крылья махаона. И походка станет легче, и друзей прибавится.

Взглянула черепаха на модель крыльев – взлетела в мечтах. Однако воображение дорисовало и ястреба, что камнем упал с высоты и впился когтями в незащищённую спину.

– Хорошо всё-таки быть мудрой, – продолжила мысли вслух черепаха, – уметь медленно, но верно взвешивать и не попадаться на крючок лживых «модельеров». А вы бы, лисонька, себе крылышки приделали, чтобы от собак быстрее улепётывать. Мне моя надёжная клетчатая одёжка всех крыльев на свете дороже! Ходила в ней сто лет – ещё столько же прохожу.

Послушала я поучительную историю и решила: не зря люди Всемирный день черепахи придумали. Заслужила!

Взмах бабочкиных крыльев

Вряд ли кто-нибудь возьмётся подсчитывать всемирные праздники. Многие из них кажутся нам смешными, но каждый заставляет задуматься: ведь создан для того, чтобы обратить внимание... На что? Опять же каждый расскажет за себя. К примеру, 25 мая, когда заканчивается учебный год в школах, объявлено Всемирным днём щитовидной железы.

Романтики сразу же усмотрели в ней сходство с бабочкой. Ох и многое в организме зависит от «полёта этой красавицы»! Медики знакомят нас с тревожными цифрами: неполадки в работе щитовидной железы наблюдаются у трети населения планеты. Меняется характер в худшую сторону, повышается утомляемость, всё время хочется спать, становитесь невнимательными, туго соображаете, прибавляете в весе, вдруг начинает бешено биться сердце – задавайте вопросы этому небольшому, но очень важному органу, нашему ценному щиту от многих заболеваний.

«Мы выбираем здоровый образ жизни!» – лозунг молодёжи нашей республики, лозунг подростков, которые осваивают и медицинскую грамотность. Любой школьник знает, насколько важно вовремя проходить профилактические осмотры. Даже если перечисленных симптомов нет, эндокринолога нужно посещать раз в год. Специалист разберётся, в каком состоянии крылья бабочки вашего здоровья, даст нужные советы.

В народе, не задумываясь о балансе микроэлементов в организме, считали, что раздувает щитовидную железу скупость. Что ж, в этом утверждении есть доля правды. Щедрые проявления человечности улучшают настроение, повышают иммунитет, укрепляют щитовидку. Стрессы, злость, зависть её разрушают. Поэтому делайте добро, радуйтесь жизни, помогайте окружающим, любуйтесь красотой природы и берегите её – всё отложится бесценными запасами жизненных сил.

Можно помочь щитовидной железе и питанием: пусть это будут фрукты, овощи, крупы, морепродукты, зелёный чай... Особенно она любит орехи, однако не жалует арахис. А вот от фастфуда, консервов, лишнего сахара, маргарина, чипсов, порошковых супов стоит отказаться или свести их употребление к минимуму. И конечно, никак не обойтись без физической активности и разумного режима дня.

Помогайте щитовидке – и она поможет вам!

С датами знакомила Ангелина РАХИМОВА,

наблюдающая за полётом бабочки и черепашья собеседница.